【口コミで高評価! 話題のすっきりフルーツ青汁って?】

ダイエット中

たくさんあるダイエットの中でも、いまテレビ、雑誌、SNSなどで話題となっているのは、何といっても「フルーツ青汁ダイエット」でしょう。
スーパー、コンビニ、あるいはネットなどで何種類ものフルーツ青汁を目にしますが、とりわけ「すっきりフルーツ青汁」は、"一般の人から芸能人やモデルまで幅広く愛用中"というので注目の的となっているようです。
でも、「ちょっと試してみよう」と思って、すっきりフルーツ青汁について調べてみると、もちろん高い評価が多いのですが、たまに悪い口コミも…?

どうせ買うのなら後悔したくない、というのが、当然の購買者心理です。
というわけで、今回は、

「"ガッカリ"が嫌で、すっきりフルーツ青汁を買う勇気がない」
「まずすっきりフルーツ青汁がどんな商品なのか知りたい」
という方のため、すっきりフルーツ青汁の悪い口コミについて、その傾向と分析をしてゆきます。
まず記事の前半で、すっきりフルーツ青汁の悪い口コミを紹介。そしてその口コミが事実かどうか、ヤセルモ編集部が試飲することで検証してゆきます。
記事後半では、"ダイエット中にどうやってすっきりフルーツ青汁を飲めばいいか"を紹介。どんな成分が入っているか、そしてお得な購入方法についてもお知らせします。是非お見逃しなく!

【すっきりフルーツ青汁ってどんな商品?】

とりわけ女性に人気
すっきりフルーツ青汁って、一体どんなもの?
……興味を持たれた方がまず抱く疑問でしょう。

お答えします。すっきりフルーツ青汁とは名前の通り、スッキリとした味が楽しめ、ゴクゴクと飲める青汁のこと。
青汁に先入観のある人は、「ゴクゴク飲める青汁なんてあるわけない」と思われるかもしれません。でも、すっきりフルーツ青汁は、ほのかなフルーツ風味。青くさい感じがほとんどなく、まるでジュースのようです。
とても飲みやすく、一旦口にすれば、飲んでいるのが青汁だという事実を忘れるほど、美味なのです。
様々な種類の栄養素、それに酵素が含まれていて、「体の内部から贅肉を取る体質を作る」という効用があります。
特に食生活に乱れがある方はぜひ試してみるべきです。含まれる酵素は、81種類の素材から抽出。そのため、体質改善に高い効用が見込めます。
実は、すっきりフルーツ青汁はとりわけ女性に人気があります。その秘密というのが含有されている美容成分。コラーゲン、セラミド、プラセンタ、豆乳エキスと、美しさを保つ多様な成分が配合されているのです。

すっきりフルーツ青汁の特徴まとめ

・フルーツ味だから美味しく、飲みやすい。だからずっと続けられる
・栄養価のある材料(大麦若葉、明日葉など)を使用。野菜の不足分を補える
・81種類の酵素を含有。代謝力の向上を促し、贅肉の燃焼しやすい体が作れる
・有胞子乳酸菌を配合。胃酸によって死滅しないので、腸内の環境を改善できる
・美容に有効なコラーゲン、セラミド、プラセンタ、それに豆乳エキスが含まれ、飲んでいるとお肌が整う

ダイエットに役立つすっきりフルーツ青汁ですが、今では美容、便秘改善のために愛用される方も増加中です。
飲みやすいため長期に続けている人が多く、そのために効果を実感している人も増えているのです。最初の目的はダイエット。でも続けるうちにお肌やお腹も改善された……。そんな声が多く届いています。

青汁と名のつく商品は星の数ほどありますが、すっきりフルーツ青汁ほど飲みやすいものはめったにない、と言い切れます。ダイエットでは今までツラい経験をしてきた、という人に、ぜひともオススメしたいと思います。

【すっきりフルーツ青汁に配合されている成分は?】

色々な口コミが寄せられているすっきりフルーツ青汁。製造元が頑固にこだわっているのが、その成分とか…。
というわけで早速、すっきりフルーツ青汁に含まれている成分を下にまとめました。

1.80種に及ぶ酵素を凝縮して配合!

すっきりフルーツ青汁には80種類に及ぶ酵素が含有されています。
これほどの数になると、普通の食事では摂取不可能です。
ダイエット中で食事制限をしているなら、酵素不足に陥る可能性も高いでしょう。
そんな場合は、すっきりフルーツ青汁を飲むだけで酵素不足を補う助けとなるのです。

2.野菜不足を補うのにも役立つ

理想の体になるのはとても嬉しい
栄養のバランスが悪くなりがちなダイエット中にも、すっきりフルーツ青汁は3つの成分で野菜不足を補い、健康を維持する助けとなってくれます。
「大麦若葉」、「明日葉」、「フルーツ・野菜エキス」がその3つの成分。
「大麦若葉」は、緑黄色野菜として栄養素が豊富。食物繊維はキャベツの10倍、ビタミンCはみかんの4倍、ビタミンEは人参の10倍も含まれているのです。
「明日葉」はカルコンを豊富に含有。これはポリフェノールの一種で、体の調子を整えるのに効果的です。
その上、食生活でつい不足してしまう「フルーツ・野菜エキス」を多く含み、偏りがちな食習慣のバランスを正常に保ってくれます。

3.女性には美容成分が含まれている点が嬉しい

ダイエットや運動で理想の体になるのはとても嬉しいことです。でも、かといってそのストレスなどで美しさが失われたら意味がありません。
過剰なダイエットをして体に無理をかけると、それまで保っていた美容のバランスが崩れる可能性があります。
それを防ぐには、ダイエット中にも美容成分を意識して摂取するのが重要なのです。
すっきりフルーツ青汁には、美容を考慮した成分(ビタミンC、セラミド、プラセンタ)が含まれています。
ダイエット中でも美しさを保つのを助けてくれますよ!

4.乳酸菌を2種類配合

すっきりフルーツ青汁は、酵素と野菜の不足に対処するだけではありません。乳酸菌の摂取にも役立つのです。
ラクリスとスポルスという2つの有胞子乳酸菌を厳選して配合。これらは熱・胃酸など壊されにくいのが特徴です。
普段意識していないと、乳酸菌の摂取もなかなか難しいものです。すっきりフルーツ青汁を飲めば、ついでに摂取できるのはありがたいことですね。

5.健康を考慮した成分を配合

これだけではありません。すっきりフルーツ青汁には、他にもありがたい成分が配合されています。
ダイエットを始めて食事制限をすると、食材の量も種類も減り、体に本来必要な栄養がキチンと摂取できない状態になりがちです。
すっきりフルーツ青汁なら健康を考慮した成分を配合しているので、ダイエット中の栄養補給を助けるのにピッタリなのです。
その上、6つの成分(アカシア、藍藻、ザクロ、アカメガシワ、β-カロチン、グアーガム)が、ダイエットに励む人の健康維持を助けてくれます。

【「すっきりフルーツ青汁」でより良いダイエットを助ける方法・3点】

【ポイント1】自分にふさわしい飲み方を

最初のポイントは、すっきりフルーツ青汁の自分にふさわしい飲み方を探すということです。
すっきりフルーツ青汁に対して、「まずい」という口コミも寄せられています。そんな人は他の飲み物で割ってみて下さい。驚くほど美味しく飲むことができます。
安直に水で割ってみるのも手ですが、これだと当然味の方も薄くなってしまいます。同じ割るなら、味を合わせやすい豆乳や牛乳などがオススメ。とにかく自分の舌にあった飲み方を見つけるのが大事です。
ただ、牛乳や豆乳にしてもカロリーがありますので、余り大量に加えると体重に影響を及ぼす恐れもあります。低脂肪乳を使うなど、色々と工夫をしてみてくださいね。
すっきりフルーツ青汁は色々な飲み物で割ることができますから、試してゆけば自分の舌に合ったものを見つけられるはずです。
出来上がったものが美味しければ、無理せずに長く飲み続けることができます。

【ポイント2】すっきりフルーツ青汁ばかりに頼らず、運動や食事管理も行う

ポイント2つ目。すっきりフルーツ青汁に頼るばかりでなく、日頃から体を動かしたり、食事の管理もすることです。
これは飲み方というより、飲む方の考え方というべきでしょうが、当たり前だと思われるでしょうが、ダイエットを行うには、常日頃の運動や食事管理が重要なのです。
すっきりフルーツ青汁は、即時に効くようなダイエットの特効薬ではありません。運動もせず、食事をノンシャランに取っている生活ぶりだと、飲んでいても痩せられるわけがありません。
すっきりフルーツ青汁を愛用中のモデルや芸能人でも、意識したダイエットをしながら、すっきりフルーツ青汁を取り入れています。そうやって、ダイエットのせいで足りない栄養と美容成分を補う手助けとしているのです。
いくら飲みやすく効用があるからと言って、すっきりフルーツ青汁に頼るだけではいけません。運動、食事の管理もしっかり行ってくださいね。

【ポイント3】すっきりフルーツ青汁への置き換えに焦らない

すっきりフルーツ青汁に対する悪い口コミには、「置き換えダイエットに使うには量が少ない」というものがありました。
そんな不満を持つ方には、"一気に"ではなく、徐々にゆっくりと置き換えてゆけば大丈夫、とアドバイスしたいと思います。
最初は、普段いただいている菓子や間食などを、すっきりフルーツ青汁に置き換えてみてください。
手軽に飲めますから、学校や会社へ持ってゆくのも良し、家で容器を用意した上で、外出中に飲むのも良しです。
これに慣れてきたら、朝ごはんの代わりにすっきりフルーツ青汁を飲む、という段階に進みます。
これはあくまで朝だけです。昼食と夕食はそれまで通りにします。
ただ、昼と夜はあまりにカロリーの高い食事は避けるように努め、栄養バランスが良くなるように工夫します。
それに慣れたら、また次のステップ。お昼や夕飯を頂く前にも、すっきりフルーツ青汁を飲むといいでしょう。
そうすれば普段より舌とお腹が満足を得た上で食事に臨むことになり、その量を減らすのが簡単にできます。
つまり、すぐに全ての食事を置き換えるのではなく、徐々にやってゆくのが肝心なんです。こうすれば、いつでもすっきりフルーツ青汁のある生活になってゆくはずです。

【※注意】ダイエットの際は”すっきりフルーツ青汁だけ”ではダメ

魔法のようなダイエットはありえません

すっきりフルーツ青汁について、以上のようにご紹介させて頂きました。最後に、注意すべき点が1つあります。
それは、“すっきりフルーツ青汁だけ”のダイエットはやめるべきだ、ということです。
ダイエット全般に言えるのですが、贅肉を落として痩せるためには、消費するカロリーが摂取のそれを上回るという条件が必要です。
それを考慮に入れない場合、「これだけで痩せられる」などという魔法のようなダイエットはありえません。
無理のない運動を行い、キチンとした食生活を送りながら、その補助としてすっきりフルーツ青汁を使用いただくことが大事なのです。
消費者庁の発表では、

「適切な運動や食事制限をしながら、人が痩せることができるのは、6ヶ月間で4kgから5kg程度までである(平成26年6月)」

とあります。短期間に無理に痩せようとして、異常に運動したり、過酷な食事制限をするのは禁物ですよ。
ダイエットは焦らずに長期計画を立て、自分で可能なペースで行うようにしましょう。

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